Beleza – Eu, Cláudio

… A Rita celebridade ( A mãe como veio ao mundo)

Cláudio Ramos — Thu, 27 Dec 2018 21:29:34 +0000

… Vai cair-me tudo em cima, mas eu venho aqui só para aplaudir a Rita Pereira, porque mais uma vez deu uma voltinha às coisas certas e resolveu surpreender com fotografias suas, nua e grávida, antes de dar à luz. Gosto. Gosto. Gosto muito! Percebam isto, não é de ver a Rita nua e grávida que gosto (mas não desgosto), o que gosto a valer é de ver que, de vez em quando, os famosos aceitam-se famosos como são e usam isso a favor de quem os segue. Uma celebridade como é a Rita sabe que ao fazer isto vai revolucionar as redes e dar assunto à imprensa, mas uma celebridade como a Rita, mesmo que não faça isto, continua a alimentar as redes e a ser assunto na imprensa, por isso quando o faz é preciso reconhecer a dose de generosidade que tem com todos. Claro que ela sabe que está bem, está bonita, a fotografia é cuidada e é assim que tem de ser, mas é também certo que fazer isto é ter a noção exacta do espaço que se ocupa no jogo mediático num Portugal tão pequeno como o nosso, onde somos meia dúzia e esbarramos uns nos outros a toda a hora. Eu reconheço neste gesto uma grande generosidade da Rita, mas eu sei como funciona o meio e sei do que ele precisa para funcionar melhor. A Rita também sabe e isso é uma enorme mais valia. Nem sempre acerta. Não acertamos sempre, mas neste gesto há que se reconhecer o rasgo, a entrega e a capacidade de fazer surpresa. Podem cair-me em cima. Eu aguento. Se a Rita tem barriga de grávida, eu tenho as costas largas.

LEIAM TAMBÉM UM DESTES ARTIGOS:

Foto: André Brito

… O meu corpo (E os detalhes que fazem a diferença)

Cláudio Ramos — Thu, 27 Dec 2018 11:38:19 +0000

… Acho que não é segredo para vocês, que sou uma pessoa que gosta de cuidar de mim. Gosto de tudo o que me permita sentir melhor comigo, mas as mudanças assustam-me sempre um bocadinho e, quando implicam com a minha saúde e o meu corpo, há sempre aquele pequenino receio de que os resultados não estejam de acordo com as minhas expectativas. O tempo é valiosíssimo para mim e todos os pequenos truques que me façam ganhar mais tempo para viver a minha vida ao máximo são bem-vindos. Aos 45 anos, comecei a procurar uma alternativa saudável que me ajudasse a compensar o desgaste da minha rotina há algum tempo e foi assim que através de um amigo conheci o Colagenius Active, um acaso muito feliz na minha vida, porque me permite sentir bem de forma saudável. Todas as manhãs, junto uma medida ao meu batido ou num simples copo de água e já é algo tão natural que o estranho seria não o fazer e sei que estou a reforçar a durabilidade da elasticidade da minha pele com a dose certa de colagénio. Lembram-se quando falei aqui da dor e de como devemos parar ao primeiro sinal. Isto (também) acontece porque devíamos estar mais atentos ao nosso corpo e ao que ele nos pede. O ginásio é a minha terapia diária. Acalma-me o corpo e a alma e aquelas horas são preciosas para que o resto do meu dia corra de forma tranquila. Também sei que esta minha entrega ao exercício pode trazer algumas complicações a longo prazo. E, porque mais vale prevenir que remediar, tomar suplementos é uma escolha que faço e me ajuda a proteger os músculos e articulações. Já li e ouvi muitas coisas sobre suplementos. Sinceramente, a minha experiência diz-me que não há nada como experimentar, para conseguir perceber o que funciona realmente connosco. Não somos todos iguais e a verdade é que o nosso corpo reage de forma diferente. Comigo funciona, e até já aconselhei à minha mãe a gama Colagenius Beauty, exclusiva para mulheres. Confesso que há sempre aqueles dias em que me sinto mais cansado, e quase que a preguiça se apodera de mim. Foi principalmente aqui que comecei a notar alguns resultados deste que comecei a tomar Colagénius Active. Insistir, insisto sempre no que me faz bem, por isso posso dizer-vos que nos próximos tempos não o vou deixar acabar!

… Sobre a amizade (A um mês de fazer 14 anos)

Cláudio Ramos — Mon, 16 Apr 2018 15:09:17 +0000

… A amizade é das coisas mais bonitas que se pode ter. É, de facto, a única coisa que importa, o maior amor, a maior riqueza, um mais nobres dos valores. Tive esta conversa há dias com uma colega minha, por achar que se não ‘alimentamos’ a amizade, ela, sem querer, pode ir desaparecendo, não porque não se gosta da pessoa, mas porque vida se atropela ao resto. Penso isto há anos, e este fim-de-semana, durante o almoço com a Leonor, estávamos a falar da sua festa de anos (que acontece daqui a um mês) e disse-me: ‘antes ainda a Carolina faz’. A Carolina é a melhor amiga da Leonor, nasceu exactamente um mês antes dela… Falámos ali um pouco de uma e de outra e gostei muito de ouvir a minha filha dizer: ‘Não me lembro da minha vida sem ela, nem sei como seria. Nas coisas boas e más a Carolina estava sempre lá, não é, pai?. A minha vida vai ser sempre com ela, não vai?’. Hoje a amiga da Leonor faz anos. Eu fico orgulhoso porque a vi crescer e porque gosto muito dela e não posso deixar de me emocionar ao ouvir estas palavras da Leonor que, a caminho dos 14 anos, está muito ciente do valor da amizade e da importância de ter alguém ao seu lado e em quem possa confiar nas ‘coisas boas e más’, sendo que estas ‘coisas’ irão mudar ao longo do tempo e a sua importância também. Mas o valor que a Leonor dá à amizade é que importa. Isto é que fica para sempre. Respondi que sim, ‘claro, que serão amigas toda a vida!‘. Basta as duas quererem. Aconteça na vida o que acontecer este laço forte não se quebra.

Leiam também um destes artigos: