… O objectivo está definido. Treinar no tempo frio para estar ok no tempo quente. E assim tem sido. altera-se os horários e faz-se um esforço. O dia começou no Holmes Place com o Personal Trainer a treinar braços em esquema de pirâmide. Uma coisa difícil de explicar mas que me deixa exausto. Acho que deve ser esse o objectivo… e estou a ficar contente com o resultado. Bom dia!