... Já não é novidade para quem me segue que sou fã da Lev. É publicidade, mas podia não ser, é porque gosto mesmo das soluções que as Clínicas Lev oferecem para quem quer como eu manter o seu peso ou para quem quer chegar ao verão mais leve:) Os snacks vão comigo para todo o lado. Em casa ...
... Dia 1 de Maio, tal como o ano passado, volto a uma dieta alimentar que acredito me ajudará a ficar melhor. Não só fisicamente, como emocionalmente. Não é nada muito rigoroso, porque já tenho cuidado durante o ano, mas opto sempre por uns meses antes do Verão, e com esse pretexto, mudar um pouco a ...
... Setembro é aquele mês terrível de começar a guardar as toalhas de praia, tirar as malhas leves do armário e pesquisar na internet como manter o bronzeado durante mais tempo! Mas também é o mês de voltar a entrar lentamente na vida real. E olhem que eu gosto da vida real! Gosto do trabalho, ...
Cláudio Ramos nasceu a 11 de Novembro de 1973, às sete da manhã na sua casa de Luanda, de onde sairia com dois anos para se apaixonar para sempre pelo Alentejo e pelas suas gentes, onde se mantém até hoje, apesar das dificuldades...
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… ‘Façam o favor de ser felizes!’
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