... Dia 1 de Maio, tal como o ano passado, volto a uma dieta alimentar que acredito me ajudará a ficar melhor. Não só fisicamente, como emocionalmente. Não é nada muito rigoroso, porque já tenho cuidado durante o ano, mas opto sempre por uns meses antes do Verão, e com esse pretexto, mudar um pouco a ...
… O Regresso ao treino! (Socorro, voltei a treinar!)
... Mostro-vos o meu regresso ao treino! Se alguém disser que voltar a treinar de forma disciplinada ,depois de uma longa ausência, é fácil, está a mentir! Pelo menos, segundo o meu ponto de vista. Eu já disse mil vezes que não sou um apaixonado pelo treino de ginásio, mas faz-me bem. Faz-me bem ao corpo ...
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